¿Cómo combatir los primeros signos de arrugas?

EN ESTE ARTÍCULO:

El envejecimiento es un proceso natural y es algo que le sucede a todos. La piel siempre es la primera en mostrar signos de envejecimiento. Hay belleza en el envejecimiento: arrugas y líneas finas que representan las muchas veces que te has reído y llorado. Trabajar contra el tiempo también puede ser bueno, no solo para tu apariencia física, sino también para tu salud.

No puedes detener el envejecimiento de la piel, pero definitivamente puedes retrasarlo. Siga leyendo para descubrir cómo puede aprovechar la fuente de la juventud que está en sus manos.

¿Cuáles son las causas del envejecimiento de la piel?

Los primeros signos menores de envejecimiento pueden comenzar a aparecer en sus 20 años. Desafortunadamente, hay factores externos e internos que pueden causar que la piel envejezca prematuramente. Estos signos aparecerán gradualmente y se harán más y más pronunciados a medida que envejezca.

Los factores internos o las principales causas de envejecimiento involucran estas razones biológicas: genética, regeneración celular más lenta de la piel, disminución de la producción de colágeno y elastina, degeneración de los tejidos y fibras y cambios hormonales.
Los factores externos que pueden acelerar el envejecimiento de la piel incluyen la contaminación, el humo del tabaco, una dieta pobre, los cosméticos y lo peor de todo: la radiación solar.

Cómo cambia tu piel a medida que envejeces?

Es posible que notes cambios en la calidad de tu piel a medida que envejezcas. Aunque estos cambios no son demasiado drásticos, factores como el daño solar pueden hacer que envejezcas más rápidamente. Por eso es importante tomar medidas preventivas en tus 20s.

20s

El envejecimiento de la piel puede comenzar en tus 20, pero normalmente no es aparente en la superficie de la piel. También habrá algo de apatía y sequedad probablemente causada por daño solar, fiestas frecuentes o falta de sueño.

30s

Es cuando algunos signos de envejecimiento, acumulados en tus 20, pueden comenzar a ser notables: líneas finas, piel ligeramente floja, mejillas caídas y más. Al ingresar a tus 30 años, también se hacen más prominentes los problemas de debajo del ojo; círculos oscuros, piel más fina y sequedad.

40s

Si no tienes cuidado, es cuando los cambios importantes comienzan a ser realmente notables: pérdida importante de volumen y elasticidad (más caída y arrugas), daño solar, más arrugas (y líneas), decoloración o hiperpigmentación, tono de piel desigual y sequedad visible.

50s

Durante la etapa de posmenopausia, puedes experimentar una pérdida importante de humedad en la piel y una sequedad general debido a cambios hormonales. La pérdida de volumen facial continúa. Es posible que aparezcan acne hormonal y manchas causadas por la radiación solar.

60 ans et plus

Como puede ser demasiado tarde para tratar las arrugas y las líneas finas, las principales preocupaciones a partir de ahora son la sequedad y la falta de humedad.

Consejos anti-envejecimiento que puedes probar

Mantén una dieta saludable: los malos hábitos alimenticios se reflejan en tu piel. Carga de verduras. Una nutrición equilibrada apoya los procesos naturales de la piel y previene daños.
Deja de fumar: la nicotina libera toxinas dañinas que afectan negativamente la salud de la piel.
Menos fiestas, menos alcohol: el alcohol deshidrata la piel. Duerme más para que tu cuerpo descanse y se regenere.
Alivia el estrés y la ansiedad: relájate. La hormona del estrés cortisol descompone el colágeno y los tejidos elásticos, lo que resulta en piel caída, arrugas y líneas finas.
Protege del sol: usa protección solar si no puedes esconderte de ella. La exposición a UVA resulta en arrugas y pérdida de elasticidad, mientras que UVB aumenta el riesgo de cáncer de piel.

La mejor rutina de cuidado de la piel anti-envejecimiento

Crear la rutina perfecta de cuidado de la piel anti-envejecimiento es la manera más inteligente de obtener una piel radiante y con aspecto más joven. Aquí es lo que debes hacer, paso a paso.

1. Limpiador

Ya sea que sea una rutina de cuidado de la piel para la mañana o la noche, limpiar la cara es un paso esencial que no debe ser omitido. La limpieza matutina ayuda a eliminar el acumulamiento de grasa y suciedad durante la noche, mientras que la limpieza nocturna limpia la cara de las impurezas acumuladas durante el día. Una cara limpia permite que la piel respire y prospere para una penetración más profunda de los ingredientes de cuidado de la piel (incluidos los tratamientos anti-envejecimiento).

Haz la limpieza correcta con el Hydrating Facial Cleanser de Project E Beauty. Su fórmula profunda de limpieza de los poros y no deshidratante levanta suavemente la suciedad y otras impurezas de la superficie de la piel, dejándola suave e hidratada. El Enrich Foaming Wash también es un limpiador lo suficientemente suave que limpia efectivamente los poros obstruidos para una sensación reinvigorada y refrescante.

2. Tónico

El tónico es un paso en la rutina de cuidado de la piel que es similar a la limpieza ya que también ayuda a quitar el exceso de sebo y otras impurezas dejadas por los limpiadores. Además de esto, los tónicos también actúan como vasijas para la entrega efectiva de antioxidantes, vitaminas y ácidos de tonificación en las capas de la piel.

Usa el Hydrating Facial Toner de Project E Beauty para preparar tu piel para una mejor absorción de nutrientes. Este tónico refrescante y hidratante elimina el exceso de sebo, ayuda a mantener el equilibrio de pH de la piel, reduce los poros y mantiene la humedad para evitar la sequedad.

3. Máscara de hoja

Aquí hay una solución rápida para la piel seca y apagada: las máscaras de hoja. Las máscaras faciales de hoja infusionadas con ingredientes amigables para la piel como extractos botánicos son una gran adición a cualquier tipo de régimen de cuidado de la piel. La humedad queda bloqueada y los nutrientes esenciales para la piel son directamente absorbidos por la piel para una entrega más efectiva. Trata tu piel con máscaras de hoja al menos una vez a la semana.

Para una hidratación y hidratación profunda de la piel, utilice la Aqua Infusion Face Gel Mask de Project E Beauty. Estas hojas están hechas de material hidrogel al 100% que puede sostener hasta el 50% más de esencia que la mayoría de las máscaras de hoja estándar.

4. Sérum

Por lo general, los sueros se utilizan con el objetivo de anti-envejecimiento y funcionan mejor cuando se aplican entre la limpieza y la hidratación para permitir una absorción rápida en la piel desnuda.

Lucha contra los signos del envejecimiento de la piel con el Hyaluronic Acid Serum de Project E Beauty, enriquecido con vitamina C y E y otros extractos botánicos. El ácido hialurónico es un poderoso antioxidant y sustancia antiinflamatoria que ocurre naturalmente en el cuerpo.

5. Crema para los ojos

La piel del área de los ojos es delgada y delicada y es propensa a los signos del envejecimiento de la piel, como líneas finas, arrugas alrededor de los ojos, hinchazón y manchas oscuras. Los productos de belleza que normalmente usa en su rostro pueden no ser tan efectivos en la zona de los ojos y algunos incluso pueden ser demasiado fuertes para esta parte de su rostro. Debido a que la zona de los ojos no tiene las glándulas de aceite que funcionan como hidratantes naturales, es necesario complementar la hidratación.

Hidrate la zona de los ojos con la formulación nutritiva de la Age Defender Eye Cream de Project E Beauty. Ayuda a reducir visiblemente la hinchazón, suavizar las líneas finas y aclarar las manchas oscuras alrededor de los ojos. La Intensive Eye Repair Essence infunde hidratación en la delicada piel debajo del ojo. Aplique una pequeña cantidad alrededor de la piel que rodea los ojos y instantáneamente se verá despierto y renovado.

6. Tratamiento para manchas

Idealmente, los tratamientos enfocados funcionan mejor si los incluyes en los pasos de tu rutina de cuidado de la piel por la noche, lo más cerca posible de la hora de acostarse. Esto se debe a que durante el sueño, el cuerpo libera hormonas de crecimiento necesarias para la reparación. Elimine un grano ciego o una mancha utilizando un producto antiinflamatorio y termine con una loción secante para manchas. Para una mejor absorción, solo usa una capa delgada de medicación y asegúrate de secar bien después de cada aplicación.

7. Hidratante

Independientemente del tipo de piel, todos deben hidratarse. Los hidratantes mantienen la barrera cutánea (la piel que todos vemos) saludable y hidratada creando una capa que retiene la humedad y previene la deshidratación. Siempre es la última parte de las rutinas de cuidado de la piel ya que ayuda a atrapar ingredientes dentro de la piel, lo que aumenta la efectividad. Aplicar hidratantes mientras la piel todavía está húmeda ayuda a lograr esto.

Elija el Nourishing Facial Moisturizer de Project E Beauty con ácido hialurónico. Esta formulación única aumenta la humedad de la piel y la mantiene para mantener la barrera cutánea hidratada y saludable. También pruebe el Aqua Collagen Gel con una fórmula hidratante que nutre y hidrata la piel seca y rugosa que muestra signos de envejecimiento.

8. Protección solar

Los expertos aconsejan el uso de protectores solares con un factor de protección solar (SPF) de al menos 30 para uso diario. Los protectores solares no son completamente absorbidos por la piel como otros productos de cuidado de la piel. En su lugar, crean una capa protectora sobre la barrera de la piel. No olvides este último pero crucial paso, ya que previene el envejecimiento de la piel.

escrito por Charlotte Rycroft

Referencia:

https://www.byrdie.com/anti-ageing-skincare-routine