
¿Cómo reparar una barrera de piel dañada?
EN ESTE ARTÍCULO:
- 01 Daños en la barrera de la piel y las causas
- Razón 1: Exfoliación excesiva
- Razón 2: Daño solar
- Razón 3: Agua demasiado caliente o demasiado fría
- Razón 4: Tener muchos ingredientes activos en tus rutinas de cuidado de la piel
- 02 Terapia con luz LED azul contra la inflamación y mantén la hidratación
- 03 ¡Tomando una decisión!
A pesar de parecer tan delgada y delicada, tu piel está compuesta por muchas capas, la más externa siendo la barrera de piel. Es importante que permitamos que realice sus funciones, especialmente las más importantes: mantener lo bueno dentro y lo malo fuera. Por ejemplo, mantener los aceites saludables, hidratar y nutrir es una buena cosa. Pero por otro lado, debe mantener fuera el polvo, la contaminación y otros irritantes perjudiciales de la piel. Incluso puedes usar tecnologías como la terapia de luz LED azul para ayudar a curar la piel.
Daños en la barrera de la piel y las causas
La piel dañada puede presentar muchas cosas. Piense en enrojecimiento, piel seca, descoloración e incluso sensibilidad. Si descubre que recientemente su piel ha comenzado a sentirse de esta manera, puede ser un signo de una barrera de la piel comprometida. Puede haber algunas razones por las que su piel se siente sin brillo de repente.
Razón 1: Exfoliación excesiva
La antiinflamación es la clave para mantener la piel feliz. Sin embargo, la exfoliación puede hacer justo lo contrario si no se es cuidadoso. Es difícil no amar un buen exfoliante, pero aquí es donde puede salir mal. Si bien exfoliar correctamente puede tener muchos beneficubrimientos para su piel, es fácil exagerar. Evite exfoliar con frecuencia y trate de mantener su régimen de exfoliación a 2-3 veces por semana. Además, aprenda a leer su piel y dé un descanso si se vuelve roja, seca o escamosa.
Razón 2: Daño solar
Parece que todos te dicen que te pongas protector solar, ¡y con buena razón también! También es importante usar suficiente protector solar, no solo una gota. Esto se debe a que los rayos UV del sol son perjudiciales para la piel y pueden causar problemas de la piel como hiperpigmentación y descoloración, sin mencionar condiciones más graves.
Razón 3: Agua demasiado caliente o demasiado fría
Es posible que hayas escuchado que el agua caliente puede resecar la piel y quitarle sus propiedades hidratantes. ¿Pero sabías que el agua fría también es perjudicial para la piel? Puede dificultar que la piel se deshaga completamente de la suciedad y la suciedad. Como resultado, es posible que veas un aumento en el acné, las cicatrices y una opacidad general en la piel.
Razón 4: Tener muchos ingredientes activos en tus rutinas de cuidado de la piel
De nuevo, la antiinflamación es la clave para mantener feliz a tu piel. Aunque el retinol y las cremas para el acné pueden ofrecerte muchos beneficuentos, el uso de demasiados productos a la vez puede causar irritación de la piel. Estos productos tienden a ser muy concentrados, por lo que mezclarlos puede causar mucha sequedad. Trata de usarlos uno a la vez o alternarlos durante tus rutinas de cuidado de la piel. Mientras tanto, también puedes combatir la sequedad con una buena crema hidratante.
Terapia con luz LED azul contra la inflamación y mantén la hidratación
La terapia con luz LED ha llegado al mundo de la belleza y la cuidado de la piel, y los expertos en belleza defienden fuertemente el uso de la terapia con luz LED azul. Cuando se trata de tecnología, siempre es la opción más segura elegir un dispositivo aprobado por la FDA. LumaGlow Red & Blue Light Therapy es un dispositivo de terapia con luz LED azul contra la inflamación que se centra específicamente en problemas como las cicatrices de acné, las arrugas y más.
Con 44 bombillas LED por color, puedes estar seguro de lograr una rejuvenecimiento de fotones efectivo, un aumento de colágeno en la piel y propiedades antiinflamatorias, como la prevención de la infección de heridas. Además, la luz azul también puede tensar la piel relajada. Usa la terapia con luz LED azul para una efectiva eliminación de bacterias, esterilización de la piel con acné e inhibición de la glándula sebácea.
Otra forma de mantener una barrera cutánea saludable es mantener la hidratación. Una buena crema o suero es todo lo que necesitas para disfrutar de una piel suave y tersa. El ácido hialurónico, por ejemplo, puede ser una gran opción. La Project E Beauty Hyaluronic acid serum combina hasta 1000 veces su peso en agua y forma una capa de hidratación en la piel. Este suero se absorbe instantáneamente la humedad en la piel y brinda niveles más altos de hidratación para darte una piel que brille todos los días. También se encuentra naturalmente en la piel y funciona como una esponja para las células de la piel seca. Este ácido hialurónico es un favorito de Project E Beauty.
También puedes curar tu piel con antioxidantes. Los antioxidantes se pueden encontrar en aceites como el girasol y la onagra. Pero asegúrate de evitar los productos con mucho aroma, ya que estos pueden causar daño e irritar la piel. También puedes encontrar algunas cremas de vitamina B buenas, ya que actúan como lubricantes curativos.
Además, mencionamos brevemente, pero la exposición al sol es una de las principales causas de una barrera cutánea dañada y una exposición continua a los rayos UV impide la restauración completa de la barrera cutánea. Sugerimos el uso de un protector solar amplio espectro con un FPS de 30 o más todos los días. Incluso puedes ir más allá y elegir uno que esté lleno de antioxidantes para obtener beneficubrimientos anti-envejecimiento además de protección.
¡Tomando una decisión!
¿Por qué no comenzar el proceso de curación y echar un vistazo al serum de ácido hialurónico o al dispositivo de terapia con luz LED azul para restaurar y reparar su barrera cutánea?
escrito por Olivia Khader
Reference
Mead N. Benefits of Sunlight: A Bright Spot for Human Health. Environmental Health Perspectives. 2008 Apr.
Mariana G Figueiro, Levent Sahin, Charles Roohan, Michael Kalsher, Barbara Plitnick, and Mark S Rea. Effects of red light on sleep inertia. Nat Sci Sleep. 2019.
Cindy D. Davis. The Gut Microbiome and Its Role in Obesity. Nutrition Today. 2016 Jul.
Klepeis NE, Nelson WC, Ott WR, et al. The National Human Activity Pattern Survey (NHAPS): a resource for assessing exposure to environmental pollutants. Journal of Exposure Analysis and Environmental Epidemiology. 2001 May.
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